Hey você,
Espero que esta carta encontre você em um momento de paz e reflexão.
Quero lembrá-lo/a da importância de cuidar de si mesmo/a antes de cuidar do mundo ao seu redor.
Às vezes, nos dedicamos tanto aos outros que acabamos nos esquecendo de nossas próprias necessidades. É fundamental reservar um tempo para cuidar de si mesmo/a, seja praticando atividades que o/a fazem bem, buscando ajuda profissional, ou simplesmente se permitindo momentos de descanso e relaxamento.
Não se sinta culpado/a por querer cuidar de si mesmo/a. Lembre-se de que é uma necessidade humana básica. Quando cuidamos de nós mesmos/as, estamos mais preparados/as para ajudar aqueles que amamos e oferecer o melhor de nós mesmos/as.
Eu sei que você tem um coração generoso e deseja ajudar a todos ao seu redor, mas lembre-se de que cuidar de si mesmo/a não é egoísmo, é uma forma de garantir que estará bem para continuar ajudando os outros no futuro.
Portanto, tire um tempo para cuidar de si mesmo/a. Quando estiver pronto/a, poderá retornar com mais energia e disposição para ajudar aqueles que ama.
Com carinho,
Seu Eu Interior.
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